宜蘭蘇澳這樣玩：冷泉、海鮮、秘境景點全收錄

如果你問我宜蘭蘇澳怎麼玩，我會直說：把時間留給冷泉和南方澳漁港就對了。其他地方像是秘境海灘、觀光工廠，都是加分題。我從大學開始常跑蘇澳釣魚、吃海產，前前後後至少十幾趟，這篇就照我實際走過的路線來寫，希望對你有幫助。

宜蘭蘇澳在哪裡？怎麼去最方便？

蘇澳鎮在宜蘭縣的最南端，東臨太平洋，西靠中央山脈，因為地形關係，這裡有冷泉也有溫泉，算台灣少見的「冷熱雙泉」地區。從台北開車走國道五號，下蘇澳交流道就到，不塞車大概一個多小時。搭火車的話，蘇澳站和蘇澳新站都可以到，但蘇澳站離冷泉公園比較近，蘇澳新站離南方澳漁港比較近。

客運也有從台北直達蘇澳的班次，但班次少，我比較不建議。如果你是玩東部海岸線，也可以從花蓮搭區間車過來，很適合安排三天兩夜的行程。

我個人最推開車，因為蘇澳的景點比較分散，有車才能跑透透，尤其是去無尾港那種秘境，沒車真的不方便。

宜蘭蘇澳景點推薦：冷泉、漁港、秘境

蘇澳的景點不算多，但每個都很有特色。下面列幾個我實地去過也覺得值得跑的。

蘇澳冷泉公園：全球少見的碳酸冷泉

蘇澳冷泉可是全世界僅有的幾個碳酸冷泉區之一，水溫常年維持在22度左右，泡起來不像溫泉那麼燙，夏天反而沁涼。我記得第一次去的時後還覺得「怎麼泡冷水」，下去之後才發現毛細孔整個收縮，皮膚摸起來滑溜溜的。

冷泉公園位在蘇澳鎮冷泉路上，從蘇澳火車站走路大概十分鐘。公園有露天池和個人湯屋，票價不貴，網路上都查得到。我建議平日來，假日人擠人泡起來品質打折。

很多人會把冷泉和溫泉搞混，其實冷泉對身體的刺激感更強，如果不習慣的，可以先泡腳試試水溫。

南方澳漁港：海鮮、媽祖廟、跨海大橋

南方澳是台灣三大漁港之一，不是那種觀光化的漁港，它真的還有漁船在作業。來這裡重點就是吃海鮮、拜媽祖、看海。

南天宮的媽祖廟是當地信仰中心，金媽祖很壯觀。廟口前面有一排小吃攤，我特別推薦烤魷魚，每次來必買。沿著漁港走，可以看到跨海大橋，橋上視野很好，可以拍漁港全景。

漁港附近有內埤海灘，又叫做「神秘海灘」，海水很藍，但要注意海流，不太適合下水，踩踩沙灘就好。

無尾港水鳥保護區：冬天賞鳥秘境

如果你是鳥迷，無尾港一定要來。這裡是冬天候鳥過境的地方，生態豐富，而且觀鳥台距離水鳥很近，可以看得很清楚。我記得有一次來，看到一大群水鳥起飛的畫面，真的震撼。

無尾港在蘇澳的港邊里，位置有點隱密，要開車沿著小路進去。停車後走一段棧道就到賞鳥區，建議帶望遠鏡，清晨或黃昏最適合。

其他蘇澳景點：蜡筆城堡、武荖坑、粉鳥林

如果親子同行，蜡筆城堡很受小朋友歡迎，建築外觀超巨型蠟筆造型，裡面有DIY活動。武荖坑風景區是露營烤肉的好地方，夏天可以玩水。粉鳥林漁港則有秘境海灘，但要留意浪況。

這些景點我都去過，蜡筆城堡門票稍貴，但小孩玩得開心就值得。武荖坑比較適合喜歡大自然的人，粉鳥林則適合喜歡拍照的。

提醒一下，粉鳥林其實已經在南澳了，但因為離蘇澳很近，常常被排在一起，我還是列了。

蘇澳美食吃什麼？在地人推薦這幾家

蘇澳的美食重點當然是海鮮，南方澳漁港附近的海鮮餐廳非常多。我吃過幾家，最常去的還是老字號。

南方澳海鮮餐廳：富美、蒸煮流、豆腐岬

富美海鮮是南方澳的老店，假日中午人潮爆滿，我第一次去還等半小時。招牌的漁獲新鮮，清蒸魚、炒海瓜子、龍蝦粉絲都很讚。價位算公道，但記得多問秤重計價，避免誤會。

蒸煮流走的是創意料理，把海鮮做成西式風格，口味特別，年輕人會喜歡。豆腐岬活海鮮則在豆腐岬風景區旁邊，吃完可以看海。

我自己偏愛富美，因為份量足、口味傳統，符合我這種老饕的胃。

在地小吃：廖榮川米糕、廟口米粉羹、花生湯

廖榮川米糕在南方澳漁港附近，米糕上面鋪著滷肉和魚鬆，淋上甜辣醬，口感層次豐富，一碗不到五十元，很滿足。我每次來都會外帶一份。

蘇澳廟口米粉羹也是在地人早餐首選，米粉羹裡有勾芡，加上小魚乾、肉羹，湯頭甘甜。位置在蘇澳天后宮附近，早上賣完就收，想吃要早點。

冷泉花生湯更是獨特，用冷泉水煮的花生湯，湯頭清甜不油膩，夏天來一碗很消暑。在冷泉公園附近就能找到。

這些營業時間是參考店家常態，偶爾會有調整，出發前最好用Google Maps確認一下。

宜蘭蘇澳住宿怎麼挑？海景還是冷泉？

蘇澳住宿選項不多，但特色鮮明。如果預算夠，我推薦住冷泉飯店，晚上可以泡冷泉，感受跟溫泉完全不同的放鬆。如果喜歡海風，南方澳有幾間海景民宿，早上起床就能看到漁港，很有度假感。

頂級一點的，可以選珑山林蘇澳冷熱泉度假飯店，它有冷泉、溫泉雙池，還有海景，服務很好，但價格也「很有感」。預算有限的，南方澳的民宿像是「海民宿」或「漁港邊」都算乾淨便宜，背包客棧也有，只是要挑。

我住過一次珑山林，確實舒服，但貴，後來都改住南方澳民宿，省下來的錢拿來吃海鮮更實際。

宜蘭蘇澳兩天一夜行程怎麼排？

如果你是第一次來，我建議這樣排，節奏剛好不會太趕。

第一天：冷泉＋南方澳漁港

早上先從台北出發，中午前到蘇澳，先去廟口吃米粉羹當午餐。下午到蘇澳冷泉公園泡冷泉，泡完皮膚會滑溜溜，接著逛冷泉周邊吃花生湯。傍晚去南方澳漁港看夕陽，順便在南天宮拜拜，晚上在富美海鮮吃晚餐。住宿選南方澳民宿。

第二天：無尾港＋蜡筆城堡

早上如果體力好，可以衝無尾港賞鳥，運氣好可以看到好多水鳥。中午回到市區吃廖榮川米糕。下午去蜡筆城堡讓小孩放電，或去武荖坑走走，然後開車回家。

如果你時間多，還能加碼粉鳥林秘境海灘，但要注意安全。

關於宜蘭蘇澳的常見問題